健康診査結果報告書

先日受けた『健康診査』の結果報告書が届きました。

メタボリック症候群の兆しは無く、血糖値も正常安定、尿酸値も正常･･･　禁煙にも成功し全てにおいて順調のはずだったのですが、何故か中性脂肪だけがC判定（要受診）でした。

前日食べたものによってすぐに反応するとの事ではありましたが、前回の値も高かった事から大事をとって診察を受けようと思っています。

体が資本の私にとって、健康第一は基本的な事。今後も自己管理に勤しんでまいる所存です。

軒下修理のため、先日から気になっていた草刈がやっとできて、少しホっとしているお昼休みです。

食後に裏庭をプラプラしてみたのですが、ブルーベリーがたくさん色付いていました。

先日も書きましたが、昨年から過保護なくらいに育てたもので、結実を楽しみにしていたのですが、ここでやっと収穫。

生で食べたあとジャムを作ってみようと思っています。

少し上手く作れるようになったら、お客様の朝食用のジャムを作りたいって思っています。

ブルーベリーというと、最近になって日本人の間に定着した感じがありますが、実はその歴史は古く、明治時代から日本海軍などでは『視力維持』に良いとして推奨食品になっていたそうです。

しかし私は専ら『おいしい』という事で自己推奨していますがね・・・。

今日の最高気温は28℃の予報。

これから午後に掛けて暑くなりそうです・・・。